• Pagi      : juice pear dan madu. Baik bagi yang sakit tenggorokan dan batuk. Waktu Martin batuk selama 2 minggu, dia mengeluh tenggorokannya sakit. tidak bisa tidur. Martin yang tidak biasanya mudah menangis, selama batuk menangis hampir tiap malam.Mengeluh kalau dia tidak suka sakit, tidak bisa tidur. Si mummy tidak bisa tidur, terjaga semalaman sambil berpikir bagaimana caranya mengurangi rasa sakit Martin selain dengan obat. Iseng ke dapur , ternyata banyak buah pear. Dibuatlah juice pear dan madu dengan menggunakan juicer baru . Ternyata Marin suka rasanya dan membantu mengurangi rasa sakit tenggorokannya.
  • Siang   : juice nanas dan soya milk. untuk pencernaan dan batuk. Martin dan mummy masih sedikit batuk, jadi juice ini membantu penyembuhan. Karena mummy tidak suka kl martin terlalu sering minum obat, lebih suka cara alamaiah dengan buah-buahan atau sayuran. Atau dengan yang lainnya.
  • Malam: Martin minta es krim sehabis makan, tapi karena seharian Martin tidak terlalu banayak melakukan aktivitas. Mummy memilih mangga sebagai penggantinya.
  • Malam ini sawi dan corned beef dicampur nasi sebagai makan malam untuk mummy. Martin : cottage pie dan brokoli.

 

 

Advertisements